2020-06-23 你知道嗎?壓力其實是皮膚病的根源……

皮膚&情緒---互相影響

皮膚與情緒之間的關係十分微妙。

情緒低落、緊張、生氣都會影響身體的荷爾蒙及免疫系統,使皮膚問題加劇,兩者互相影響下形成惡性循環,沒完沒了……

 

正向思維---惡性循環out

要打破皮膚與情緒之間的惡性循環,必須讓自己保持正向思考。

1. 遠離負能量

2. 親近正能量

3. 相信一切都會雨過天晴、海闊天空!

 

多接近思維較正面的朋友,聊聊一些輕鬆的話題,暫時忘卻煩惱,為自己的正能量充充電。到郊外走走是另一個好方法,走進樹林、漫步海灘、呼吸新鮮空氣、放鬆心情、專注呼吸,一步一步的走,讓大自然療癒我們的心。打坐冥想也是個不錯的方法,每天十分鐘,當心定下來後,會對世間事物有不一樣的看法。

 

最後,有皮膚問題的您必須對自己有信心,按照專家的指示用藥及保養,保持正向思維,積極面對,不管是皮膚問題、還是人生問題都能迎刃而解。大家加油!

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