2018-07-11 胸肌運動的重要性

憶Facec美容技藝講師開課拉:第一課胸肌運動的重要性

別忽視胸肌運動而讓胸部下垂甚至可能會變小

如果不注意加強胸肌的鍛煉,就好比乳房的下邊沒有了很好的托

起肌肉,胸部下垂變小就在所難免了。胸大肌位於乳房下面,與

塑造脂肪形狀的纖維組織相連,所以平時要多做一些俯臥撑或者

擴胸運動,能夠鍛煉我們的胸部肌肉,讓胸部更加挺拔UPUP哦。

 

舉例最近很紅的蛇姬:林采緹因Cosplay航海王的蛇姬一夕之間暴

紅大紅大紫,包含唱片界、戲劇圈、Show girl,E奶身材天使面

孔,台灣美胸女神一定排行到前10名,然而要保持這樣的胸型,

她也大方分享如何保養。

 

美胸勤保養  每日洗澡兼按摩 

林采緹注重美胸保健,於每日洗澡時,順便進行按摩,她說:因為

胸部是比較大的,當然最怕地心引力導致胸部產生下垂的情形,

所以在按摩當中,拉提及中的手勢相當重要,用手腕從胸部外側

往胸部中心推約10下,這樣可以按摩到淋巴腺達到集中的效果。

 

接下來用手掌托住胸部往上方推,一樣推約10下,這樣的動作

就可以有拉提的作用,大方分享這2招美胸按摩技巧,就能讓

胸部UP UP不下垂。也可考慮使用乳暈霜,讓奶奶變粉紅,乳

暈霜還可擦在屁股下方的微笑線區塊,或雙腿膝蓋可以有美白

效果!

 

任何胸部保養問題,歡迎與講師連絡歐。

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